白癜风需要怎么预防呢

　　白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，普通人群发病率在千分之二左右。该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。目前认为，白癜风发病的主要原因与人体免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关，但其中尤为值得引起重视的就是神经神因素。免疫、遗传、环境等因素都是个人非操控性因素，但神经神因素却跟人的行为息息相关。

　　神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。这是因为神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。那么如何预防白癜风呢?

　　医生指出，对于白癜风发病，目前并没有的预防办法，只能从日常生活、饮食习惯等入手，医生提供了以下几种方法供参考：

　　1、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　2、晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。

　　3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

　　4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。

　　5、保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。