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白癜风需要怎么预防呢

  白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病,普通人群发病率在千分之二左右。该病以局部或泛发性色素脱失,形成白斑为特征。目前研究认为,白癜风发病的主要原因与人体免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关,但其中尤为值得引起重视的就是神经精神因素。免疫、遗传、环境等因素都是个人非操控性因素,但神经精神因素却跟人的行为息息相关。

  精神压力虽然不可能单方面导致白癜风,却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱,从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。那么如何预防白癜风呢?


  医生指出,对于白癜风发病,目前并没有针对性的预防办法,只能从日常生活、饮食习惯等入手,医生提供了以下几种方法供参考:

  1、蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。

  2、晨练或其他体育活动,应选择空气清新的场所。

  3、做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

  4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风。

  5、保持情绪乐观,注意适时调节、减缓心理压力,工作、学习保持张弛有度。

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